Thể Dục Thẩm Mỹ với Kỳ Duyên & PBN Dancers



Thể Dục Thẩm Mỹ với Kỳ Duyên & PBN Dancers
1. Phần Làm Nóng Cơ Thể / Warm Up 1:59
2. Phần Tập Vận Động Tim Mạch / Cardio Blast 7:30
3. Phần Tập Tay Thon / Arm Sculpting 12:36
4. Phần Tập Đôi Chân / Hot Legs 18:15
5. Phần Tập Bụng / Hard Core Abs 23:56
6. Phần Tập Thư Giã Bắ Thịt / Stretch it Out 29:25
7. Giải Đáp Thắc Mắc 35:03

DISCLAIMER
Not all exercises are suitable for everyone.
Before you being this program, you should have permission
from your doctor to participate in vigorous exercise.
The instructions and advice presented are in no way
intended as a substitute for medical counseling.
If done improperly, any exercise has some risk of injury.
If you feel discomfort or pain, do not continue.
The creators, producers, participants, and distributors
of this program disclaim any liability or loss in connection
with the exercise and advice herein.

Executive Producers: Marie To, Paul Huynh
Featuring: Ky Duyen, Eugenia Huang, Chris Quiban
Director: Shanda Sawyer
Line Producer: Teresa Taylor
Production Manager: Ken Nguyen
Director of Photography: Bengt Jonsson
Editor: Greg Rogers
Additional Editing/Graphics: Ken Nguyen
Camera Operators: Doug Chamberlain, Tristan Whitman
Jib Operator: Thomas Van Otteren
Hair & Make-Up: Glenn Truc

#thuynga #kyduyen #theducthammy
©2004 published by Thuy Nga under license
**Các video trên Thuy Nga Youtube Channel ( đã được đăng ký bản quyền với YouTube. Vui lòng không sao chép, re-upload dưới mọi hình thức.
**Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
==
FOLLOW THUY NGA PARIS BY NIGHT:
☞ Facebook:
☞ Instagram:
☞ Thuy Nga Youtube:
☞ Hài Official:
☞ Thuy Nga Karaoke:
☞ Thuy Nga Radio:
☞ MC Nguyễn Ngọc Ngạn Youtube:
☞ Website:

Nguồn: https://hangxachtayusa.com.vn

Bài viết được đề xuất

20 Bình luận

  1. 🌹🌹❤❤🥰🥰👍👍

  2. Bài tập hay quá.. K.D siêu giỏi . thank KD ..Thank Thúy Nga

  3. Thank Cao kỳ Duyên
    Bài tập rất hiệu quả

  4. Bài tập rầt hiệu quả cảm ơn Kỳ Duyên ❤️❤️❤️🌹🌹🌹

  5. Bài tập hiệu quả nhất và đầy đủ nhất mà tôi từng tập. Cảm ơn Cao Kỳ Duyên!

  6. 😍 chị Kỳ Duyên

  7. Bài tập này đốt được bao nhiêu calo vậy ạ?

  8. Cám ơn chị bài tập rất tuyệt vời ạ

  9. Ký Duyên ơi lam sao phai kem theo ôm nữa chu tap kg xuống ký đau

  10. Mình ngưỡng mộ body của ký Duyên qua

  11. càng ngày càng thấy bài nay hay và rất khoa học. cám ơn chị Kỳ Duyên lắm lắm

  12. cả một ê kíp quá tuyệt vời

  13. Tập từ 10 năm trước giờ lại tập lại vừa dễ tập lại hiệu quả chứ mình đến phòng tập gym mệt dễ bỏ cuộc lắm

  14. Mình tập video này khi còn dùng đĩa cứng từ 2004 …Cảm ơn Kỳ Duyên vì tuổi trẻ và thời trung niên để em có vóc dáng vẫn như thanh niên! Yêu chị!

  15. Thị Kim Liên Nguyễn

    Chị ơi chị huong dẫn chậm hơn để e và nhung ai bắt đầu tập moi yheo kip

  16. Ù uôi nhớ vãiiii. Em là con trai, bị mẹ dụ tập theo cái này từ năm lớp 2 ạ 😂 Giờ sắp lên 12 rồi tự nhiên sực nhớ lại thấy nhớ quá hehe

  17. oh thich qua! don gian de lam va hieu qua…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.