HƯỚNG DẪN CÁCH TẬP THỞ VÀ VẬN ĐỘNG TẠI NHÀ| Kênh thông tin Bộ Y tế



HƯỚNG DẪN CÁCH TẬP THỞ VÀ VẬN ĐỘNG TẠI NHÀ
(Instruction on doing breathing techniques and exercises at home)

🗣️Người mắc và người nghi ngờ mắc COVID-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.

ℹTrong video này, bác sỹ Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành sẽ hướng dẫn cách F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần:
🔹Hướng dẫn các cách tập thở
🔹Tư thế nghỉ ngơi
🔹Bài tập trên giường
🔹Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.

Liên hệ:
✔ Đường dây nóng Bộ Y tế: 1900.9095
✔ Email: [email protected]
✔ Địa chỉ: 138A Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
✔ Đăng ký kênh Youtube Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Theo dõi Fanpage Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Theo dõi kênh Zalo Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Cổng thông tin điện tử:
✔ Cổng thông tin phòng chống COVID-19:
✔ Khai báo y tế tại trang web:
✔ Cài đặt ứng dụng Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19:
#covid #dienbiendich #boyte #suckhoevietnam #suckhoe #suckhoevietnam #boyte

Nguồn: https://hangxachtayusa.com.vn

Bài viết được đề xuất

33 Bình luận

  1. Tôi muốn hết bệnh tui không chịu được nữa

  2. ồ các bạn nên để ý đoạn 2:36 có kỹ thuật ho nha :v cảm ơn Sam Hoang ạ :v mình xem vài lần rồi mà k để ý đến khi ho quài ko ra đờm lại còn vừa buồn nôn vừa khó chịu xong ho k nổi nước mắt thì cứ ào ào như mưa :V ncl khó chịu lắm ạ

  3. Chân thành cảm ơn bác sĩ

  4. Trời ạ, Hướng dẫn thì phải làm mẫu, chứ nói không thì sao dân hỉu

  5. Tùng mê Địa Lí

    Không ngờ có ngày mình sẽ phải xem video này 🤓

  6. Mình hít vào là bụng cứ hóp vào không à

  7. Cảm ơn bác sỹ ♥️♥️♥️♥️

  8. bác sĩ ơi nên tập tất cả bài tập này hai chỉ 1 trong số này ạ

  9. Phan Viết Anh-C20CD2

    sao nghe bảo thở vậy covid vô phổi

  10. Chị y tế phường nói mình về tập thở. Mở video này học. Cảm ơn bác sĩ

  11. Cảm ơn bs có một bài tập hữu ích

  12. Cam on bac si nhieu lam

  13. Video hữu ích lắm ạ. Chân thành cảm ơn các bác sĩ nhiều ạ. Kính chúc các bác sĩ luôn mạnh khỏe và bình an ạ!

  14. Cuộc Sống Có Gì Tuyệt Vời? PT, RCJ.

    💖Tuyệt vời quá! 🙏Cám ơn bác sĩ đã có video thật hữu ích😍, hay😊 và ý nghĩa.👍

  15. Ý Nhi 500k vào (tamsu69.com)

    14:53 Mấy nay tự nhiên trời nổm ẩm, tính em hơi "dẩm" anh có muốn "thị tẩm" không.

  16. mình hậu covid bị khó thở , huhu , khó chiu lắm , nên mọi người giữ sức khỏe cẩn thận nha

  17. Bác Sỹ ơi, mình hít bằng mũi và thở bằng mũi có tác dụng giống như thở bằng miệng không bác sỹ .

  18. video của bộ y tế mà phần sau thiếu hầu hết minh họa?

  19. Tôi.cam.on.thây.huong.tâp.nay nhe.

  20. Thở ra sao lại hót bụng được, mà sao hít vào phùng bụng ra đc nhỉ. E k làm đc

  21. Bs cho em hỏi mỗi ngày 3 lần là làm liên tục hay tập sáng trưa chiều ạ

  22. Cảm ơn bác sĩ ❤️

  23. Trọng Bình Trần

    Cảm ơn bác sỹ ! Kính chúc bác sỹ thật nhiều sức khỏe, hạnh phúc, an lạc ạ !

  24. Thế thắnt Lương

    Cám ơn bác sĩ hươnnbs dẫn rất cẩn thânm

  25. Em bị mũi đặc chỉ thở bằng miệng có cách nào tập thở khác ko bác sĩ?

  26. bác sĩ có thể cho minh họa cụ thể đc ko cháu xem mà ko hình dung đc ạ

  27. Bs cho mình hỏi bài thở bụng. Sao mũi hít vào mà bụng lại phình ra được nhỉ. Mình tập nhưng mũi hít vào thì bụng cũng hóp vào luôn

  28. Không ngờ có ngày mình lại phải mở video này. F0 cố lên 🙂

  29. Hướng dẫn chi tiết vào. Nói ko bằng mồm nói làm gì

  30. nếu chưa bị khó thở có cần tập ko ạ

  31. Cảm ơn rất nhiều ạ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.